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Panthöfer, SonjaEntspannung für KopfmenschenWie Körper und Geist zur Ruhe finden
Kartoniert, Kösel (2018)
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Entspannung leicht gemacht - auch für Skeptiker

Endlich einmal wieder richtig abschalten: rationalen Menschen fällt das oft schwer. Die (Atem-)Therapeutin Sonja Panthöfer gibt hilfreiche Denkanstöße, wie man als Kopfmensch eine gute Beziehung zwischen seinem Verstand, seinen Gefühlen und seinen Körperempfindungen aufbauen und damit besser ausruhen kann. Viele Körper- und Mentalübungen helfen beim praktischen Nachempfinden und schulen die Eigenwahrnehmung, die Fähigkeit zum Innehalten sowi ...

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DETAILS

Entspannung für Kopfmenschen

Wie Körper und Geist zur Ruhe finden

Panthöfer, Sonja

Kartoniert, 224 S.

Sprache: Deutsch

216 mm

Kösel (2018)

Gewicht: 316 g

ISBN-13: 978-3-466-34694-3

Titelnr.: 69578496

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